Curso de Obesidade e Atividade Física

Você verá quais são os riscos da obesidade, os cuidados que a pessoa obesa deve ter ao praticar atividades físicas, dicas para treinar em casa e na academia, tipos de exercícios, como usar os equipamentos e muito mais. Se você gostou desse curso vai gostar também do Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios,, Musculação, e Yoga Básico,.

Sobre a carga horária:
O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

Grade Curricular / Tópicos

Conteúdo Programático do Curso
Obesidade virou doença
Obesidade e disfunções corporais
Obesidade e disfunções metabólicas
Riscos para o corpo
Riscos para a saúde
Efeitos psicológicos
O que é atividade física?
Para quem é atividade física?
Atividade física x Esporte
Obesidade e atividade física
Cuidados
Atividade física é o remédio?
Antes da atividade física...
Durante a atividade física...
Após a atividade física...
Vantagens de treinar em casa
Cuidados com treino em casa
Dicas para treino em casa
Não comece antes de...
Comece pelo simples
Dê preferência às máquinas
Esteira
Bicicleta
Elíptico
Supino reto
Fly reto
Alongamento
Exercício livre x Máquina
A segurança das máquinas
Formas de um mesmo exercício
Além da musculação
Exercícios em casa
Atividade física ao ar livre
A obesidade mata!
Orientação profissional
Tenha paciência
Estudos indicam...
A própria OMS diz...
Um pouco é melhor que nada
Professor

Professor(a): Thiago Alves

Thiago Luiz Dantas Alves é atleta e praticante do treinamento funcional, formado em educação física, trabalha como personal trainer e professor de educação física.

Avaliação e Certificado

Ao término do curso online, você pode emitir gratuitamente o seu certificado digital com número de autenticidade ou solicitar a via especial impressa pagando o custo de confecção e frete. No verso do certificado consta todo o cronograma, carimbo de CNPJ e a assinatura eletrônica do diretor da instituição de ensino, cumprindo todas as diretrizes da Lei nº 9.394 (Diretrizes e Bases da Educação Nacional) para cursos livres de qualificação profissional.

Este Curso

  • Carga Horária: 80 horas
  • Animações e Atividades
  • Acompanhamento Pedagógico
  • Certificado Digital Incluso
  • Acesso 100% online
Por Apenas 6x de R$ 4,83
R$ 29,00
Pagamento único (Acesso Vitalício)
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